Envie de changer son quotidien, envie de créer du lien, envie de pratiquer une activité pour soi…
Avez-vous pensé au sport ?
Pratiquer une activité physique permet de dynamiser sa vie personnelle, sociale et professionnelle.
Découvrir et partager
- Rencontrer de nouvelles personnes
- Développer ses capacités physiques
- Découvrir de nouveaux lieux
- Accéder à de nouvelles activités physiques
Améliorer sa santé
- Retrouver sa forme physique
- Retrouver une qualité de sommeil
- Lutter contre le stress et l’anxiété
Développer ses compétences
- Reprendre confiance en soi Acquérir + d’autonomie et de mobilité
- Découvrir ses compétences professionnelles
Comment ?
En participant à un atelier collectif, gratuit, à destination des femmes
6 mardis, de 9h30 à 16h00
du 8 octobre au 17 décembre 2024 à Saint-Nazaire
Réunion d’information :
mardi 17 septembre 2024 de 14h à 16h Au CIDFF, 3 rue Brizeux, Bâtiment B, 3ème étage, à Saint-Nazaire
Information et inscription au 02.40.66.53.08